Das Leben stellt Fragen. Der Uhu denkt mit.

Wie finde ich mit 40 noch neue Freunde?

Neue Menschen kennenzulernen ist in diesem Alter anders und oft leichter, als man denkt.

Wie werde ich schlagfertig?

Wenn dir die richtigen Worte erst eine Stunde später einfallen: So wirst du schneller.

Raus aus dem Hamsterrad: Wie bekomme ich Job und Leben in Balance?

Besser abschalten, den Kopf frei bekommen, neue Energie finden: mit festen Inseln statt guter Vorsätze.

Menschen in deiner Nähe finden

Manche Antworten erlebt man am besten gemeinsam.

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Noch mehr Fragen.

Über den Uhu

Was ist die Schlaraffia?

Die Schlaraffia ist ein weltweiter Männerbund, gegründet 1859 in Prag. Ihre Mitglieder treffen sich von Oktober bis April meist wöchentlich, an …

Neu in der Stadt: Wie lerne ich Leute kennen?

In einer neuen Stadt lernst du am schnellsten Leute kennen, wenn du dir zwei oder drei feste Termine pro Monat suchst, bei denen Neue willkommen …

Warum haben Männer ab 40 kaum noch Freunde, und was hilft?

Männer pflegen Freundschaften oft über gemeinsame Tätigkeiten statt über lange Gespräche. Fallen Sport, Studium oder Stammkneipe weg, fehlt der …

Was ist ein Stammtisch, und wo finde ich einen guten?

Ein Stammtisch ist eine feste Runde, die sich regelmäßig zur selben Zeit am selben Ort trifft, traditionell an einem reservierten Tisch im Wirtshaus. …

Welches Hobby passt zu einem Mann zwischen 30 und 50?

Ein gutes Hobby zwischen 30 und 50 erfüllt drei Dinge: Es ist planbar, es fordert etwas anderes als dein Beruf, und es bringt dich mit anderen …

Männerabend: Was kann man zusammen machen?

Die Klassiker für einen Männerabend sind Grillen, Karten, Fußball und Bier. Richtig gut wird der Abend aber, wenn er etwas Neues bietet: ein Tasting, …

Mittelalter, Ritter, LARP: Wo kann man als Erwachsener mitmachen?

Wer als Erwachsener Ritter, Mittelalter oder Rollenspiel erleben will, hat drei Wege: LARP (Live-Rollenspiel mit erfundener Welt), Mittelaltervereine …

Wie halte ich eine lustige Rede, ohne peinlich zu sein?

Eine gute lustige Rede ist kurz, persönlich und hat eine Pointe am Ende. Erzähl drei kleine Geschichten statt zehn Witze, mach dich ruhig selbst zum …

Wie lerne ich, frei und ohne Lampenfieber zu reden?

Lampenfieber verschwindet nicht durch Theorie, sondern durch Übung vor echtem Publikum. Am besten in kleinen Schritten: erst kurze Beiträge, dann …

Wie schreibe ich selbst ein Gedicht?

Ein Gedicht braucht keinen perfekten Reim, sondern einen klaren Anlass und ein Bild. Für den Anfang: vier Zeilen, ein Gegenstand, eine überraschende …

Kann man Humor lernen?

Ja, zumindest zum großen Teil. Humor ist teils Veranlagung und teils Übung. Trainieren lassen sich Beobachtung, Timing und der Mut, einen Einfall …

Debattierclub, Gesprächskreis, Salon: Wo wird noch geredet?

Wer anregende Gespräche jenseits von Social Media sucht, findet sie in Debattierclubs, Literaturkreisen, Gesprächskreisen und Salons. Sie …

Geheimbund, Männerbund, Loge: Was steckt dahinter?

Ein Männerbund ist eine Gemeinschaft, die nur Männer aufnimmt und meist eigene Bräuche pflegt. Ein Geheimbund hält Mitglieder, Ziele oder Rituale vor …

Wie wird aus einem Bekannten ein Freund?

Aus einem Bekannten wird ein Freund durch gemeinsame Zeit, Wiederholung und ein wenig Mut zur Offenheit. Wie wird man Freunde? Indem man sich …

Wo finde ich Gleichgesinnte für gemeinsame Unternehmungen?

Gleichgesinnte finden Männer am leichtesten dort, wo ein gemeinsames Interesse regelmäßig Leute zusammenbringt: in Vereinen, festen Runden, Kursen …

Männerfreundschaft und Frauenfreundschaft: Was ist anders?

Männerfreundschaften vs. Frauenfreundschaften: Der Unterschied liegt weniger in der Tiefe als im Stil. Vereinfacht gesagt treffen sich Frauen eher, …

Einsam trotz Job und Familie: Was hilft?

Einsam trotz Familie zu sein, kommt häufiger vor, als viele denken, und ist kein Zeichen von Undankbarkeit. Einsamkeit heißt nicht, allein zu sein, …

Wie halte ich alte Freundschaften am Leben?

Freundschaft pflegen heißt vor allem: sich melden, bevor ein Anlass kommt. Alte Freundschaften überstehen Jahre ohne Treffen, aber selten Jahre ohne …

Was ist eine Männergruppe?

Eine Männergruppe ist eine feste Runde von Männern, die sich regelmäßig trifft, um über ihr Leben zu sprechen oder gemeinsam etwas zu tun. Manche …

Lohnt sich ein Verein heute noch?

Ja, ein Verein lohnt sich auch heute, vor allem für Männer, die feste Kontakte suchen. Wer einem Verein beitreten will, bekommt regelmäßige Termine, …

Ich suche ein neues Hobby. Wie finde ich das richtige?

Ein neues Hobby finden heißt vor allem: ausprobieren statt grübeln. Frag dich, was dir im Alltag fehlt, such drei Möglichkeiten in deiner Nähe und …

Was kann man abends unternehmen, außer Fernsehen?

Was kann man abends machen außer Fernsehen? Mehr, als die Couch einem einreden will: Kneipenquiz, Chorprobe, Werkstattabend, Lesung, Science Slam, …

Was schenke ich einem Mann, der schon alles hat?

Das beste Geschenk für einen Mann, der alles hat, ist kein Gegenstand, sondern etwas, das man nicht ins Regal stellen kann: gemeinsame Zeit, ein …

Welche Hobbys verbinden Kreativität und Geselligkeit?

Kreative Hobbys für Erwachsene, die auch gesellig sind, findest du überall dort, wo Menschen gemeinsam etwas erschaffen: im Chor, in der …

Was hilft gegen Einsamkeit?

Gegen Einsamkeit hilft vor allem Wiederholung: dieselben Menschen, regelmäßig, mit einem gemeinsamen Anlass. Fang klein an, mit einer Nachricht heute …

Bier als Kultur: Wo trifft man Genießer statt Trinker?

Bierkultur bedeutet, Bier als Genussmittel mit Geschichte zu verstehen, nicht als Mittel zum Zweck. Genießer triffst du bei Verkostungen, in …

Rede auf der Weihnachtsfeier: Was sagt man als Chef oder Vorsitzender?

Eine gute Rede zur Weihnachtsfeier dauert drei bis fünf Minuten und besteht vor allem aus Dank, und zwar aus konkretem. Nenn Namen und Situationen …

Science Slam und Vortragsabend: Wissen mit Unterhaltung

Ein Science Slam ist ein Vortragswettbewerb, bei dem Forscher ihr Thema in rund zehn Minuten so verständlich und unterhaltsam wie möglich vorstellen. …

Lampenfieber: Was hilft wirklich?

Gegen Lampenfieber hilft am meisten, die Aufregung nicht zu bekämpfen, sondern zu nutzen. Vor dem Auftritt schüttet der Körper Adrenalin aus, Herz …

Wo treffe ich Menschen, die Kunst und Musik mögen?

Menschen, die Kunst und Musik mögen, triffst du am leichtesten dort, wo man nicht nur zuschaut, sondern mitmacht: in einem Kulturverein, einem …

Leute kennenlernen ohne Dating-App: Wo geht das noch?

Leute kennenlernen ohne App gelingt am besten an Orten, an denen du regelmäßig dieselben Menschen siehst und das Gespräch nebenbei entsteht: …

Wie baue ich Stress ab, ohne gleich einen Kurs zu buchen?

Stress abbauen klappt am zuverlässigsten mit Dingen, die nichts kosten: Bewegung, bei der du ein wenig außer Atem kommst, und Zeit mit Menschen, bei …

Freimaurer, Rotary, Lions, Schlaraffia: Was unterscheidet diese Vereinigungen?

Freimaurer, was ist das? Ein Bund, der in Logen organisiert ist und mit Ritualen und Symbolen an der eigenen Persönlichkeit arbeitet, nach den …

Warum hilft Lachen gegen Stress?

Lachen gegen Stress hilft, weil es Körper und Kopf für einen Moment aus der Anspannung holt. Nach einem kräftigen Lachen fühlen sich die meisten …

Rede zur Silberhochzeit: lustig und trotzdem herzlich?

Eine Rede zur Silberhochzeit lustig und herzlich zu halten, gelingt mit einem Vergleich: Wie war das Paar vor 25 Jahren, und wie ist es heute? Erzähl …

Wie schalte ich nach der Arbeit wirklich ab?

Abschalten nach der Arbeit gelingt am besten mit einer klaren Grenze zwischen Job und Feierabend: einem festen Ende, einem kleinen Ritual für den …

Einsamkeit bei Männern: Warum trifft es uns anders?

Einsamkeit bei Männern bleibt oft lange unsichtbar, auch für die Betroffenen selbst. Viele Männer haben außer der Partnerin kaum jemanden, mit dem …

Midlife-Crisis beim Mann: Was steckt dahinter?

Eine Midlife-Crisis beim Mann ist keine Krankheit, sondern eine Phase der Bilanz, meist zwischen Anfang 40 und Mitte 50. Viele Männer fragen sich …

Lustiges Weihnachtsgedicht für Erwachsene selbst schreiben: Wie geht das?

Ein Weihnachtsgedicht lustig für Erwachsene zu schreiben, heißt vor allem: das echte Fest beschreiben statt das aus der Werbung. Nimm eine Panne, die …

Zeit für mich trotz Familie: Geht das ohne schlechtes Gewissen?

Ja, Zeit für mich geht auch mit Familie, und zwar ohne schlechtes Gewissen, wenn du sie als Teil deiner Verantwortung siehst und nicht als Flucht …

Freizeitaktivitäten für Erwachsene: Was kann man in der Nähe unternehmen?

Gute Freizeitaktivitäten in meiner Nähe findest du als Erwachsener selten über die Suchmaschine, sondern über Veranstaltungskalender der Stadt, …

Ein fester Abend pro Woche nur für mich: Wie spreche ich das zu Hause an?

Zeit für sich trotz Familie bekommst du am ehesten, wenn du den festen Abend als gemeinsames Vorhaben ansprichst und nicht als Forderung. Wähle einen …

Midlife-Crisis beim Mann: Was kann die Partnerin tun?

Wie soll sich die Frau bei einer Midlife-Crisis des Mannes verhalten? Am besten ruhig und ehrlich: zuhören statt reparieren, nachfragen statt deuten …

Was machen Geschichtsvereine und Kulturvereine eigentlich?

Ein Geschichtsverein erforscht und vermittelt die Geschichte seiner Stadt oder Region, mit Vorträgen, Exkursionen, eigenen Veröffentlichungen und oft …

Lustiges Gedicht zum Geburtstag selbst schreiben: Wie geht das?

Ein Gedicht zum Geburtstag lustig zu machen, gelingt mit einer einzigen Eigenart des Geburtstagskinds und einer Pointe am Schluss. Statt über das …

Lustige Rede zum 50. oder 60. Geburtstag: Wie fange ich an?

Eine lustige Rede zum 60. Geburtstag beginnt mit einem konkreten Bild, nicht mit „Liebe Gäste“. Nimm einen Gegenstand oder eine kleine Szene, die nur …

Neue Freunde finden mit 50 oder 60: Wie geht das?

Neue Freunde finden ab 60 oder 50 klappt am besten über eine Aufgabe in einer festen Gruppe: Ehrenamt, Chor, Wandergruppe, Verein oder …

Rede als Brautvater: humorvoll und trotzdem herzlich?

Eine lustige Hochzeitsrede als Brautvater lebt von Selbstironie, nicht von Witzen über das Brautpaar. Lach über dich, den Vater, der jetzt loslassen …

Wie wird man heute noch Ritter?

Ritter werden heute geht vor allem auf zwei Arten. Ernsthaft wird man es durch eine Ehrung des britischen Monarchen oder als Mitglied eines der alten …

Was ist Improtheater, und kann ich das auch?

Improtheater ist Theater ohne Drehbuch: Die Spieler erfinden Szenen aus dem Stegreif, oft nach Vorgaben aus dem Publikum. Mitmachen kann fast jeder, …

Weihnachten allein: Wie kommt man gut durch die Feiertage?

Wer Weihnachten traurig und einsam ist, kommt mit einem Plan am besten durch die Feiertage. Lege für Heiligabend und die beiden Feiertage je einen …

Abschiedsrede zum Ruhestand: Was gehört hinein?

Eine lustige Abschiedsrede zum Ruhestand braucht vier Bausteine: ein Bild aus dem Arbeitsalltag, zwei Geschichten über Eigenheiten, einen ehrlichen …

Rede zur goldenen Hochzeit: Was gehört hinein?

Eine Rede zur goldenen Hochzeit, lustig und liebevoll, halten meist die Kinder oder Enkel. Hinein gehören eine kurze Begrüßung, ein Bild aus dem …

Wie trage ich ein Gedicht wirkungsvoll vor?

Ein Gedicht vortragen gelingt, wenn du langsamer sprichst als gedacht, Pausen nach dem Sinn setzt statt nach dem Zeilenende und die Pointe nicht …

Wie reime ich, ohne dass es holpert?

Reimen lernen heißt vor allem, zwei Dinge zu üben: Die Reimwörter müssen ab dem betonten Vokal gleich klingen, und die Zeilen brauchen denselben Takt …

Wie halte ich einen kurzen Vortrag über mein Lieblingsthema?

Ein guter kurzer Vortrag über dein Lieblingsthema beantwortet genau eine Frage, die sich das Publikum vorher nie gestellt hat. Die wichtigsten Tipps …

Gibt es heute noch Ritterorden?

Ja, Ritterorden gibt es heute noch. Der Deutsche Orden, der Malteserorden und der evangelische Johanniterorden gehen auf die Zeit der Kreuzzüge …

Welche alten Traditionen leben heute noch?

Viele alte Traditionen leben heute noch, oft lebendiger als gedacht: Karneval und Fastnacht, Schützenfeste, Kirchweih, Sternsingen, das Biikebrennen …